Rede Social de Sines promoveu mês dedicado à Saúde Mental com foco na prevenção e resiliência
O Grupo de Trabalho sobre Saúde Mental da Rede Social de Sines promoveu, ao longo do mês de outubro, um conjunto de iniciativas integradas para assinalar o Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de outubro. As ações focaram-se na promoção do bem-estar psicológico, na prevenção da demência e dos comportamentos aditivos, e no desenvolvimento de competências de gestão emocional e resiliência junto de várias franjas da população local.
Na área da prevenção da demência, o programa contou com a iniciativa "Exercitar a Mente: Estratégias de Estimulação Cognitiva". Estas sessões, dinamizadas pela psicóloga Inês Rodrigues e dirigidas à população sénior, tiveram como principal objetivo sensibilizar para a importância de manter as capacidades cognitivas ativas durante o processo de envelhecimento.
A problemática dos comportamentos aditivos foi abordada na sessão "Conhecer para Melhor Prevenir nas Adições", desenvolvida em parceria com o Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências (ICAD) no âmbito do Projeto Mala da Prevenção.
O encontro contou com a participação e o contributo técnico do psiquiatra Luís Patrício.O público mais jovem foi o público-alvo de uma ação dinamizada pelo CLDS 5G Sines — projeto do Município de Sines —, direcionada às crianças e jovens do projeto Entre Nós.
Paralelamente, focada no desenvolvimento pessoal e na inteligência emocional, decorreu a ação "Construir Resiliência: Mantendo o Equilíbrio Emocional no Dia a Dia", orientada pelo projeto municipal Aprender Fora de Portas 2.0, que dotou os participantes de estratégias práticas de gestão do stress quotidiano.
O programa estendeu-se também a espaços de debate informal com a realização da primeira edição do "Café com Saúde Mental", no Café Bom Remédio. Subordinada ao tema "Cansaço: será que estamos a conseguir conciliar tudo?", a tertúlia foi conduzida por Soraia Queijo, psicóloga e terapeuta familiar e de casal.
Face ao balanço positivo, o Grupo de Trabalho já manifestou a intenção de replicar o formato em diferentes cafés da cidade, abordando novas temáticas.De acordo com a organização, várias destas atividades terão continuidade ao longo do ano numa lógica de intervenção continuada e de proximidade com a comunidade.
Criado em 2014 pela Rede Social de Sines, o Grupo de Trabalho sobre Saúde Mental reúne um vasto conjunto de parceiros institucionais.
Entre eles figuram a Câmara Municipal de Sines, a Unidade Local de Saúde do Litoral Alentejano (através da Unidade de Cuidados na Comunidade e da Unidade de Saúde Pública de Sines), a Comissão de Proteção de Crianças e Jovens, a Santa Casa da Misericórdia de Sines, a Guarda Nacional Republicana, o Centro de Apoio Familiar e Aconselhamento Parental Porta Aberta, a Cercisiago, o Agrupamento de Escolas de Sines, a Escola Secundária Poeta Al Berto, a Escola Tecnológica do Litoral Alentejano, o CENFIM — Núcleo de Sines, o serviço (des)Igualdades — Apoio à Vítima, a Intervenção Precoce de Sines e o ICAD.
Com este ciclo de iniciativas, a Rede Social de Sines reforça o seu compromisso estratégico no desenvolvimento de uma abordagem integrada à saúde mental, assente na prevenção, capacitação profissional e envolvimento ativo dos cidadãos em todas as fases da vida.
